次日清晨,文雪柔一如既往的在后院练拳,但这一次,不仅莫红梅和菁菁在,更是连郑可欣这丫头,也跟着一起练了起来。
文雪柔有自己的练法,鹤拳热身,太极拳练劲。
至于莫红梅和菁菁母女俩练的,则是自家的炼体拳,名字叫风云掌,听着很威风,充满主角味道是吧?可实际上就是风家祖传的一套拳法,和鹤拳功效相似,但就以炼体来说,确比鹤拳好很多,毕竟是炼体专用掌法,不像鹤拳,在炼体的同时,还兼顾了一点攻击手段。
本来不管是文雪柔还是莫红梅等人,都没有去吵醒郑可欣的打算,可这丫头时差还没倒过来,大清早的,起的比文雪柔等人还要早,天都还蒙蒙亮,就在大厅里看电视了,后来看到几人穿着练功马褂下楼练拳,便也兴致勃勃的跟了过来,也打算学一点。
对此,文雪柔和莫红梅都无所谓,在跟郭老学习这么久之后,其实文雪柔也明白,鹤拳确实并不是什么很重要的拳法,加上郭老本人就很开明,真要有人学鹤拳,肯定也会教的,而风家的风云掌也是如此,本身就是一套推广用的掌法,听说青城山附近的学校,早操练的都是这套拳法,现在教给郑可欣,也是无所谓的。
两套拳法让郑可欣选,一套炼体的同时兼顾了一点防身手段,比较平衡,另一套则专注炼体,基本上就没攻击手法,但炼体效果更好。
在莫红梅的推荐下,郑可欣果断选择了风云掌,只是听说这套掌法能够驻容养颜……果然这种事情对女人吸引力巨大,而有莫红梅这个实例做榜样,选择哪个,自然是不言而喻了。
文雪柔倒是无所谓,笑着在选了个角落空地,打起鹤拳来,让莫红梅和郑可欣在更宽敞的地方进行教学。
风云掌光以姿势来说,难度并不高,而且当初考虑到推广,就分了三套动作,由易入难,开头的第一套,很多都只是伸伸手,踢踢腿,弯弯腰,类似于广播体操,但从第二套开始,就会有一些稍微有的难度动作,等到了第三套,那难度就更大了,出现了很多扭转身体四肢的动作,而且于此同时,关键还是要配合呼吸。
呼吸不配合好,是很难做下去的。
莫红梅和郑可欣一个教导的认真,一个在驻容养颜的吸引下学的认真,一时间也没空理会菁菁,不过菁菁人家虽然小,但一套风云掌练起来也似模似样,十分认真的在一旁练掌法,那认真模样,尤其是穿着小一号的马褂,当真是要多可爱就有多可爱。
等文雪柔两套拳法练完,见莫红梅和郑可欣还在那练习,便自顾自的去厨房做早餐。
吃完早饭,照例坐风少华的车去中医馆,然后郑可欣说要出去玩,文雪柔陪着,而莫红梅就说玩了几天,人老没那么多精力,就带着
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