在最后一棒登场。”袁郭华显然知道男子4×100米接力队内的情况,这种训练方式还是他提出来的,以接力项目带动个人项目,绝对不是说说而已,接力队除了要加强默契,同样也要加强对抗性。
不过对抗项目的时候,多数时间叶钦都排除在外,毕竟实力层面相差比较大,偶尔刺激一下队员们还可以,长期的话,反而会让许多队员产生了懈怠和无力感。
“走吧,过去看看。”
于伟利看着几名教练员,抢先一步朝着叶钦所在的位置走了过去。
他们刚刚经常之后,就看到叶钦在进行全场的400米跑,而且跑完了400米并没有完全停下来,而是多跑了半圈,也就是600米。
这很显而易见,训练的就是耐力,而且很明显,练的是400米的后半程耐力。
今年叶钦的奥运会参赛的项目除了男子100米和200米之外,同大阪世锦赛一样,四百米依旧有参赛。
这一次燕京奥运会,在叶钦的刺激下,男子100米和200米都能够有好几名运动员参赛,但是400米项目,目前来说依旧只有叶钦一人。
叶钦放弃400米项目专注男子100米和200米其实也是可以的,只是叶钦一直不想放弃400米项目,即便平常练得稍微少了一些,但并没有完全放下。
和队友们训练时,当杨耀章裴孟他们进行组内对抗性训练时,他刚好就腾出时间来进行长距离的耐力训练。
从IMG学院冬训之后,因为专注于百米的短跑力量提升,叶钦能够感觉到他的短跑速度确实提升了不少,但在400米上总体进步并不大。
他的短距离爆发力的提升,不可避免的让他的耐力出现了一定的下滑。
成绩上目前是略微有一点提升,毕竟耐力虽然降低了一些,同样速度能力也得到了一定的强化。而且没有参加大赛,有些方面还是未知数。
只是现在他能够感觉自己跑完了300米之后,到了后半程要比以前吃力不少,所以为了备战奥运会,采取的策略也要跟着调整。
叶钦现在准备调整的就是恢复到最初跑400米时候的节省体能的跑法,然后准备后半程一鼓作气凭借速度能力冲到最前面。
相比较起男子100米和200米,因为重心早早转移了的缘故,叶钦知道自己的400米想要争夺冠军,比起100米和200米要更难一些。
这个难度一方面是来自于对手,吉米-华纳和肖恩-梅里特,两大强手在400米上的表现,不会让他轻易拿到冠军。
另外一个还是自身的实力不足。
在100米项目上,他已经在世界纪录边缘,200米的话,最近没有参赛好好跑一场,不过大概也应该能够破迈克尔-约翰逊的世界纪录了。
主要是
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